Românii își reevaluează stilul de viață în pragul concediilor
Impactul pandemiei asupra sănătății angajaților
Odată cu debutul sezonului estival, mulți angajați români reflectează asupra schimbărilor din stilul lor de viață, influențate semnificativ de pandemia COVID-19. Conform unui sondaj realizat pe platforma BestJobs, doar 27% dintre respondenți au reușit să mențină un regim sănătos în ultimii doi ani, iar aproape 40% afirmă că au acumulat kilograme în plus.
Schimbările aduse de munca la distanță
Sondajul relevă că pentru 20% dintre angajați, trecerea la munca remote a fost un factor determinant în modificarea obiceiurilor zilnice. De asemenea, teama de pierderea locului de muncă și riscurile asociate cu îmbolnăvirea au afectat rutina a altor 30% dintre respondenți.În plus, stresul profesional (9%), volumul mare de muncă (7%) și programul prelungit (6%) sunt alte aspecte menționate ca fiind influente.
Activitatea fizică și alimentația pe parcursul pandemiei
În ceea ce privește activitatea fizică și alimentația, peste 19% dintre participanții la studiu recunosc că nu au făcut exerciții fizice sau nu s-au preocupat de dietă în această perioadă. În contrast, aproximativ 17% s-au concentrat mai mult pe o alimentație sănătoasă decât pe sport. Doar 6% dintre respondenți afirmă că au avut o activitate fizică regulată.
Dintre cei care s-au confruntat cu creșterea în greutate, majoritatea (71%) spun că au cântărât între unu și cinci kilograme mai mult decât înainte.
Preocupări legate de greutate după ridicarea restricțiilor
Cu ridicarea restricțiilor anti-COVID-19 din primavara acestui an, un procent semnificativ (57%) dintre angajați manifestă dorința de a-și schimba stilul alimentar pentru a pierde din greutate.Aproape jumătate dintre aceștia aleg să facă plimbări lungi zilnic sau cât mai des posibil; totodată, peste 30% se concentrează pe reducerea porților alimentare și alegerea unor opțiuni mai sănătoase.
Factori care contribuie la obiceiurile nesănătoase
Un studiu arată că aproximativ 70% din români consideră lipsa exercițiului fizic ca principal motiv al creșterii ponderale. De asemenea, stresul generat prin muncile solicitante este recunoscut ca un factor critically important: aproape jumătate dintre respondenții chestionați indicând consumarea excesivului alimentar sub influența stresului.
Mulți angajați își propun să slabească înaintea concediilor și considerăm necesar sprijin din partea angajatorilor pentru atingerea acestui obiectiv.Aproximativ 32% se așteaptă la programe flexibile care să le permită practicarea sporturilor frecvent; altele doresc reducerea volumului total al muncii sau facilitățile precum abonamentele la saloane sportive oferite prin intermediul companiilor lor.
Sondajul a fost realizat între 7 – 24 iunie pe un eșantion reprezentativ format dintr-un număr total de 1.117 utilizatori ai internetului din România.
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportRaphinha a ieșit la pauză cu probleme musculare, înainte de El Clásico din 25 octombrie
GetPonyProgramările la RAR sunt gratuite și durează, în medie, 4-7 zile. Două județe au termene de până la 25 de zile
BravonetGhid esențial despre cum să călătorești inteligent, des și sustenabil
LylaGray blending poate rări retușurile la 3-6 luni. Cum faci trecerea la părul cărunt
Revista IoanaFolia cu bule poate păstra căldura la geamurile vechi, dar nu repară ferestrele neetanșe
News24România U21, eliminată din cursa pentru EURO 2027 după 0-2 cu Finlanda la Târgoviște
