Stiri

magneziu

Fasolea uscată, un aliment complet şi complex

Fasolea uscată, un aliment complet și complex, una dintre cele mai gustoase legume uscate, conține chiar cea mai mare cantitate de fibre dintre toate legumele, fiind probabil printre cele mai…

Lista alimentelor bogate în minerale

Mineralele se împart în trei clase: macroelemente, microelemente şi oligoelemente. În continuare oferim o listă cu alimente bogate în minerale:     Macroelementele sunt: Sodiu - Potasiu -…

Magneziul în dieta de zi cu zi

Oligoelementele sunt importante în nutriție, deficitul acestora fiind manifestat abia după perioade relativ lungi de spoliere a rezervelor organismului, susțin nutriționiștii. "Intervenția…