Stiri

vitamine

Beneficiile uimitoare ale gogoşarilor

Gogoșarul este un soi de ardei gras (Capsicum annuum). Constituie o varietate mai puțin răspândită în lume, dar frecvent întrebuințată în bucătăria românească, nutriționiștii considerându-ne pe noi,…

Vitaminele şi rolul lor în organism

Vitaminele sunt substanțe cu structură complexă (compuși organici) care nu pot fi sintetizate de organism, însă a căror prezență în corpul uman este absolut obligatorie pentru îndeplinirea unor…

Fructe de vară pentru imunitate

O alimentație adecvată poate stimula sistemul imunitar al organismului, mai ales după perioada sezonului rece când s-a trăit într-o expunere constantă la bacterii și viruși de sezon. Obiceiurile…

Dieta sănătoasă cu buget mic

Dieta „sănătoasă”, care să aducă ”viul” în corpul nostru, este o dietă cu multe fructe, multe legume, o dietă care ţine seamă de SEZON (în fiecare anotimp sunt disponibile alte opţiuni) şi care să…

O invenţie pe zi: Vitaminele

Indispensabile în viața noastră, vitaminele reprezintă niște componente majore ale sănătății și ființei noastre care permit echilibrul mai bun al alimentației. Deși datează de la începutul…