dieta

Alimentația joacă un rol important în buna funcționare a organismului, iar uneori, oboseala acestuia nu este cauzată doar de lipsa somnului sau de un program aglomerat, ci de o alimentație deficitară, care…
Mai mult...

Sprijina-ti sistemul imunitar sa faca fata schimbarilor bruste de temperatura, cand esti mai expus ca oricand racelii. Iata care sunt metodele rapide care vin in ajutorul tau! Consuma legume verzi…
Mai mult...

Dietele din mass-media ne permit rezultate rapide, însă ce ar trebui să ne dorim de fapt nu este doar să slăbim mai multe sau mai puţine kilograme, ci pur şi simplu să adoptăm nişte obiceiuri alimentare…
Mai mult...

Pentru eliminarea obezităţii este necesară o strategie de tratament bine stabilită, care se aplică în funcţie de particularităţile fiecărui individ, susţine nutriţionistul Lygia Alexandrescu. Potrivit…
Mai mult...

Multe femei continuă după ce nasc să păstreze câteva kilograme în plus, acumulate în perioada în care au fost însărcinate. Pierderea surplusului de kilograme de după sarcină este legată de trei puncte…
Mai mult...

Franţuzoaica Victoire Macon Deuxerre, de 17 ani, fostă speranţă a podiumurilor de modă, trage un semnal de alarmă în volumul "Jamais assez maigre", în care nu ezită să denunţe viaţa nemiloasă a…
Mai mult...

O dietă corespunzătoare are un mare impact în ceea ce priveşte rezistenţa şi recuperarea după o răceală, susţin nutriţioniştii. "Aşadar, în primul rând, este esenţial consumul de lichide: apă, ceai de…
Mai mult...

Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ţinem o anumită dietă, cu stricteţe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrăşăm, acest lucru fiind foarte posibil mai ales dacă parcurgem o perioadă…
Mai mult...

Trecerea bruscă de la un regim sănătos, respectat cu sfinţenie în timpul săptămânii, la o alimentaţie prea bogată în weekend ar fi la fel de dăunătoare ca un consum permanent de alimente nesănătoase, scrie…
Mai mult...

Nutriţia adecvată şi dieta potrivită joacă un rol esenţial în asigurarea sănătăţii dinţilor şi a gingiilor, zahărul, natural sau procesat, fiind inamicul numărul 1 al dinţilor şi principala cauză a…
Mai mult...