Stiri

dieta

Ce dietă mi se potriveşte?

Dietele din mass-media ne permit rezultate rapide, însă ce ar trebui să ne dorim de fapt nu este doar să slăbim mai multe sau mai puţine kilograme, ci pur şi simplu să adoptăm nişte obiceiuri…

Dietoterapia răcelii

O dietă corespunzătoare are un mare impact în ceea ce priveşte rezistenţa şi recuperarea după o răceală, susţin nutriţioniştii. "Aşadar, în primul rând, este esenţial consumul de lichide: apă, ceai…

Stresul şi kilogramele

Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ţinem o anumită dietă, cu stricteţe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrăşăm, acest lucru fiind foarte posibil mai ales dacă parcurgem o perioadă…

Sărbători fără kilograme în plus

Nutriționistrul Lygia Alexandrescu atrage atenția că, în perioada sărbătorilor, mesele trebuie controlate la maxim, pentru a se evita disconfortul gastrointestinal și "câștigul" ponderal. "Este din…

Omul cu cea mai bizară dietă din istorie

Francezul Michel Lotito a fost supra-numit Monsieur Mangetout, adică Domnul Mănâncă-Tot. Denumire deloc surprinzătoare, având în vedere că se estimează că ar fi mâncat, de-a lungul vieții, în jur de…

Dieta pentru un somn odihnitor

Un pahar cu lapte degresat băut seara înainte de culcare, dar și zarzavaturile, legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, ciupercile, fructele, semințele sau busuiocul consumate la cină induc…

Peştele, „pastila” de omega 3

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care poate înlocui cu succes orice fel de altă carne, atuurile sale fiind proteinele de calitate și grăsimile cu valoare biologică ridicată -…

Stil de viaţă anti-îmbătrânire

Procesul de îmbătrânire este în mod esențial legat și de alimentație, astfel că una dintre cele mai importante schimbări o reprezintă optimizarea nivelului de insulină prin alimentație corectă și…

Gradul de toxicitate

Multumim prietenei noastre Lauren și sotului ei, Joachim Hubele – pentru minunatele materiale create folosind informatiile sintetice din detoxifiere si dietă. Vă vom prezenta traducerile…

Detoxifierea de primăvară

Ne apropiem cu paşi rapizi de finalul iernii. Primăvare se simte în aer – zilele însorite şi cu aer proaspăt şi curat amintindu-ne că iarna îşi pierde puterile. La fel ne amintesc şi ghioceii…

Dilema gustului: bio versus non-bio

Dieta noastră ne îmbolnăveşte treptat şi distruge planeta. Un studiu recent a arătat că în nouă state, printre care şi România, rata obezităţii a ajuns la 30%. Între timp, în pieţe au apărut tot mai…
Consent management powered by Real Cookie Banner