Tag: alimentatie sanatoasa

Actualitate 3 min citire

Rolul şi importanţa proteinelor în alimentaţie

Importanța proteinelor în alimentație Atunci când discutăm despre nutriție, proteinele sunt un subiect central, alături de vitamine și minerale. Aceste macromolecule esențiale se regăsesc atât......

Rolul şi importanţa proteinelor în alimentaţie

Usturoiul – leac miraculos şi bază pentru mâncare, un adevărat brand al judeţului Bistriţa-Năsăud

Goji – fructul longevităţii

Dieta pentru un somn odihnitor

Beneficiile consumului de fasole galbenă

Hrana vie, un mod de alimentaţie natural şi sănătos

Beneficiile uimitoare ale dovlecelului

Liniştea, alimentaţia sănătoasă şi dulciurile, secretele unei vietnameze în vârstă de 122 de ani

Bucătăria bio, detoxifiantă, fără gluten câştigă tot mai mult teren

Coriandrul – inamic al colesterolului

Secretul simplu pentru ca o salată să fie şi mai sănătoasă

Lupinul poate înlocui cu succes carnea şi laptele

Secretele alimentare ale longevităţii celor mai sănătoşi oameni ai planetei

Alimentaţia sănătoasă începe cu micul dejun

Dr Cristian Seranficeanu: Românii trebuie învăţaţi cu obiceiuri alimentare sănătoase

Brioşele hipoglucidice şi pastele făinoase cu banane, din realizările USAMVB

Nutriţionistul Nicolae Hâncu îi îndeamnă pe români să consume zilnic iaurt

Dieta la birou

Reţete energizante pentru o viaţă sănătoasă – smoothie verde sau ciorba de ciuperci pleurotus cu lapte de cocos

Menţinerea cât mai constantă a glicemiei – cea mai eficientă metodă de slăbire

Dr. Constantin Dulcan: Universul întreg are ca fundament o lege morală, legea binelui

Cele 8 beneficii pentru sănătate ale conopidei

Fructe, legume şi peşte pentru prevenirea cancerului de colon

După Paşte, o dietă fadă sau de înfometare e cea mai păguboasă alegere

Medicii recomandă ca trecerea de la alimentaţia de post la cea obişnuită să se facă treptat

Alimentele – prietenii omului, numai atunci când au anumite calităţi

Regimul vegetarian şi efectele sale terapeutice asupra bolnavilor de diabet

O farfurie de quinoa pe zi poate prelungi viaţa

Includerea germenilor în alimentaţie este o modalitate simplă de a vă îmbunătăţi dieta

Eşti sigur că mănânci pâine neagră bună? Iată modul în care poţi verifica calitatea ei

De ce trebuie să consumăm fructul camu-camu

Micul dejun – unul dintre cele mai simple şi eficiente moduri de a mânca sănătos

Stilul vegan – un mod de viaţă

Pepenele galben, în dieta mediteraneană de peste 3.000 de ani

Principiile nutriţiei sănătoase – „fibrele alimentare”

Florian Chirilă: Bucătăria vegetariană e o alternativă la cea tradiţională; ea aduce sănătate, dacă o respectăm

Dieta sănătoasă cu buget mic

Mircea Groza: Recomand să ne întoarcem la mâncarea bunicilor

Dr.Ciprian Constantin: Grăsimile au rol energetic important, dar consumul lor în cantităţi mari nu se justifică

Ignoranţa sau stând pe comori şi plângându-te de sărăcie

Prof. dr. Nicolae Hâncu: Trebuie să învăţăm să ne construim propria piramidă alimentară

Alimentaţia te ajută să eviţi un atac cardiac

Riscul de a face cancer poate fi redus având un mod de viaţă sănătos

Dieta mediteraneană este cea mai bună modalitate de a combate obezitatea

Frederic Jaunault: Dependenţa de gusturile industriale e mai periculoasă decât cea de nicotină

Mâncând fructe şi legume devenim mai fericiţi

Cartofii şi pastele făinoase nu îngraşă

Ziua Mondială a Vegetarianismului

OMS recomandă reducerea aportului de sare la mai puţin de cinci grame pe zi pentru adulţi

Pentru a rămâne sănătoşi, cinci porţii de fructe şi legume pe zi sunt suficiente